什么是炒股加杠杆(胃炎吃什么食物好)

2023-09-02 17:01分类：选股技巧阅读：

本篇文章给大家谈谈什么是炒股加杠杆，以及胃炎吃什么食物好的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

1,讨论经济问题时常提到杠杆，到底什么是杠杆？
2,胃不好的人，吃多了容易撑，怎么办？分享4招，让你吃得饱又养胃
3,有浅表性胃炎吃什么好？这些食物易消化

讨论经济问题时常提到杠杆，到底什么是杠杆？

读书时咱们物理老师教我们的杠杆是啥？就是那些可以事半功倍的事，比如千斤顶、撬钉锤等等，而在金融领域，杠杆就是那些用小钱办大钱的事。

就拿炒股来说，配资其实就是加杠杆。你有1万块本金拿去买股票，如果股票涨了20%，那也就意味着你赚了2000，同样，跌20%也就说明你亏了2000。

但如果你是加杠杆呢？你以这本金作为保证，又向券商或银行借了4万，这时你的本金就有5万之多，如果股票涨20%的话，那就意味着你的本金可以翻倍赚；同样，跌20%，你将血本无归。而咱们经常说的爆仓，就是指当你的账户亏损20%的时候，你的本金将全部亏空。杠杆的比例越高，你的止损线就越低。不过实际上，金融界的杠杆比这个要复杂的多。

站在企业的角度，企业的杠杆就是负债率，即负债占总资产的比率。如果负债过高，也就说明企业的杠杆过高。

另外，还有一个专门的财务指标，叫做杠杆率，即股东权益资本占总资产的比率，而其中的股东权益资本就是股东的自有资金，多少总资产是由多少自有资金撬动的，那就是杠杆倍数，即总资产/股东权益资本。

站在银行的角度，银行的杠杆率=核心资本/表内表外总资产，其本质还是一样的，即自有资金占总资金的比率。当然，银行还有一种更高明的杠杆，那就是用短期负债撬动长期资产。

我们都知道银行间同业拆借市场，即银行之间相互短期借钱的市场。比如A银行向B银行借款1000万，期限为3个月，然后钱到手后，A银行又马上将这1000万做按揭房贷，贷出去30年。这样一来，3个月的短期负债是不是一下子就变成了30年的长期资产了？

有人说，那3个月到期后，你没有1000万还给别人咋办呢？别担心，银行来钱的方式可比我们多得多，比如降准、增发基础货币、担保、其他渠道的还款等等，有这些钱，足够了。

其实，杠杆广泛的存在于各行各业乃至我们的生活当中，我们在不知不觉间就可能成为杠杆的使用者，只是倍数不同而已，比如咱们按揭买房买车，借钱去做生意，甚至刷信用卡（你的信用就是你的保证金，信用卡额度就相当于你的总资产）。

本文系微信公众号：小白读财经（ID：xiaobaiducaijing）原创文章。欢迎订阅交流！

我们不追求高大上，只用普通老百姓都听得懂的大白话，让你学财经，懂理财，跟着小白读财经，财经从此so easy！

胃不好的人，吃多了容易撑，怎么办？分享4招，让你吃得饱又养胃

临床上有不少胃病患者，因为吃不好，消化不好，导致体重越来越瘦，看上去整个人也非常憔悴。想着多吃点东西，补一补身体，却还没吃多少就开始觉得胃胀、撑得慌。渐渐地，胃病患者也对吃饭提不起兴趣，有一种心理上的畏惧，害怕自己吃多了会胃不舒服，这只会形成一个恶性循环。

为什么稍微吃一些食物，就觉得撑呢？

吃得多了，胃部盛不下这么多的食物，可能会产生撑的感觉。但有些人表示，自己以前饭量很大，但是现在一小碗米饭下肚，就开始觉得撑得难受，还会出现反酸水等问题。这或许和萎缩性胃炎有关。

萎缩性胃炎的出现，可能导致胃黏膜受到损伤，逐渐萎缩，消化食物的能力会下降，从而导致食物进入胃部后，不能及时和胃酸结合，也无法进入肠道被吸收、代谢。就容易出现腹胀。而且萎缩性胃炎还可能导致食物中的营养无法被及时吸收，从而引发体重骤减，这和一些胃病患者的情况倒是不谋而合。

其次，如果存在胃酸分泌不足的问题，也可能容易出现吃不了多少食物，就开始出现腹胀，撑的感觉。主要的原因还是胃酸分泌减少后，消化食物的能力减弱了，从而对进食产生影响。

面对这些问题，人们应该及时地养胃护胃，调理胃病。想安心地吃一顿饭，吃得饱又养胃，不妨试试这4招。

第一招，规律三餐，但只吃7分饱

有些人对胃病患者的建议是，既然一吃就容易撑，那就每次少吃点，少吃多餐。看上去这样的做法能够改善腹胀的问题。但是对胃部而言，实际上是延长了工作时间，增加胃部消化的负担。

正确的做法应该是每天按照一天三顿的饮食方法来吃，但是每一餐都只吃7分饱。这样的进食方法，能够调整胃部分泌胃酸的时间，并且减轻胃部长时间的处于工作中，也能养护胃部。

第二招，吃高蛋白、高维生素的营养食品

既然人们稍微就容易撑，那么在吃撑之前进食的尽可能选择高营养含量的食物。比如优先选择能产生能量的高蛋白食物，鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，搭配高维生素的食物一起吃，能够均衡地补充营养。而在这中间可以穿插碳水，粗粮和精细粮食混着吃，能够补充膳食纤维，从而促进消化。

不少人很喜欢吃水果之类的代餐，觉得它容易被消化，但是营养结构单一，而且消化得太快，也更容易让人觉得饿，对养成吃饭的规律是不利的。

第三招，细嚼慢咽，充分咀嚼食物

吃这些食物的时候，如何才能保证自己吃到了“7分饱”，就要靠细嚼慢咽来控制时间。人体进食后，到胃部吃饱，再到大脑产生饱腹感需要20分钟左右的时间，吃得太快很可能出现肚子饱了，脑子还没感觉到饱。

细嚼慢咽，每一口都充分的咀嚼20次以上，能够较好的将食物和唾液结合，进行食物的初步消化，对消化和养胃都有好处。这样的方法也能延长吃饭的时间，从而更及时地感知到胃部吃饱了的信号。感觉自己吃得有些饱了，但是还能接着吃的时候，大约就是7分饱。

第四招，找医生，用药治疗

其实对胃病来说，3分靠治也不容易忽视。当人们因为胃病出现一吃就容易撑、很容易腹胀，但是体重不断下降的时候，其实最应该做的是在医院进行胃镜检查。通过胃镜检查能够发现病因，区分到底是胃功能减弱，萎缩性胃炎，还是只是普通的消化不良。

针对不同的疾病需要采取不同的治疗手段，比如通过药物治疗萎缩性胃炎，控制萎缩性胃炎的发展，或者通过药物刺激胃酸分泌，帮助人体尽快的消化分解食物，都能有效的改善腹胀。如果只是简单地消化不良，可以自己揉揉腹部，或者吃一些健胃消食的食材，改善消化。

胃不好的人，吃东西很容易撑或许和一些胃病有关，而学会4招后，也能让你吃得饱又养胃，安心吃饭。

参考资料：

【1】白粥养胃不靠谱！真正对胃好的食物是这些丁香医生，2020/1/16

【2】胃不舒服？消化科医生给你 5 条「养胃秘诀」丁香医生，2020/5/13

【3】胃病不仅要用药，主要在于养，养胃应该怎么做？科普中国，2021/8/17

有浅表性胃炎吃什么好？这些食物易消化

浅表性胃炎是临床常见的消化系统疾病之一，是由多种原因引起的胃黏膜的浅表性炎症，其中幽门螺杆菌（Hp）感染是最主要的原因。

浅表性胃炎患者不仅要遵医嘱接受药物治疗，包括根除Hp的药物、抑制胃酸的药物、胃黏膜保护剂以及促胃动力药，在饮食方面也要特别注意，食物以细软、易消化为主。

一、药物治疗

1、根除Hp的药物：

目前倡导的联合方案为含有铋剂的四联方案，即1种质子泵抑制剂（PPI）+2种抗生素+1种铋剂，一般疗程为14天。由于全国各地抗生素耐药情况不同，抗生素及疗程的选择应视当地耐药情况而定。其中，常用的PPI包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；常用的抗生素包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、喹诺酮类抗生素、呋喃唑酮、四环素等；常用的铋剂包括枸橼酸铋钾、果胶铋等。

2、抑制胃酸的药物

多用于胃黏膜糜烂或以反酸、胃灼热、上腹饥饿痛等症状为主者。常用的药物包括质子泵抑制剂（PPI）和H2受体拮抗剂，其中PPI包括埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；H2受体拮抗剂包括雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。

3、胃黏膜保护剂

适用于胃黏膜糜烂者。果胶铋、硫糖铝等药物，可以加强对胃黏膜的营养保护；替普瑞酮可促进胃黏膜、胃黏液中主要的再生防御因子、高分子糖蛋白、磷脂的合成及分泌。

4、促胃动力药

适用于十二指肠-胃反流引起的胃炎，有助于缩短胆汁在胃内的停留时间，促进反流入胃的十二指肠内容物的排空。常用的药物包括多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。

二、饮食注意

浅表性胃炎患者应养成良好的饮食习惯，做到规律饮食，定时进餐，并且进餐时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，患者要保证饮食多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质。此外，食物要加工得细、碎、软、烂，烹调方法最好采用蒸、煮、炖、烩、煨等，有助于保护胃黏膜。

1、饮食推荐：

患者平日宜食细面条、馒头、发糕等主食；

宜食纤维短而柔软的肉类，比如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等；

多食不含粗纤维的蔬菜，例如嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。