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网站首页胃炎吃什么食物好(什么是炒股理念)
本篇文章给大家谈谈胃炎吃什么食物好，以及什么是炒股理念的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
胃炎是漫长的调理过程，这3种食物没忍住，都会加剧胃病
有很多人在平时没有注意饮食方面的问题，引起了肠胃方面的问题。如果只是轻微的话，那么稍加调养肠胃就会变好，但是如果引起了胃炎就需要及时注意，因为胃炎有很多东西是不能吃的，如果吃了这些东西就会让胃炎变得更加严重。
有胃炎的人不能吃什么东西？1、太过辛辣生冷的食物
辛辣生冷的食物都不适合肠胃不好的人吃，像冰淇淋、麻辣味的食物都尽量不要吃，这些食物对肠胃的刺激非常大，不仅不容易消化，而且还容易让肠胃受到影响，情况严重的也会导致胃炎的复发，最后可能还会有生命危险。
有很多人都喜欢在夏季的时候吃冰淇淋，但其实在夏季吃冰淇淋也是会让肠胃受到伤害的，因为冰淇淋太冷了，人吃进去就很容易引起肠胃不适。如果嘴馋的话，可以适量的吃一点点微辣的食物，但是不要一次性吃的太多，最好是一点都不要吃，饮食清淡才是对胃炎患者最好的。
2、外面购买的小吃和烧烤
这些食物里面都添加了很多的化学物质，并且也有很多的调料品，就算是正常人经常吃这些食物，也会让肠胃受到伤害，更何况是有胃炎的人。而且路边的食物会有很多的灰尘，有些时候一阵风吹来，这些灰尘就会落在食物上面，人吃了之后也会引起肠胃不适。
3、海鲜粥
有胃炎的人平时可以多喝粥，因为粥是养胃的，不过在喝粥之前也应该要先了解哪些粥适合有胃炎的人喝，像白粥、小米粥、黑米粥这些都都可以多喝，但是尽量不要喝海鲜粥，因为海鲜粥比较难消化，而且对于有胃炎的人来说，反而还是一个负担。
平时在烹饪的时候也需要注意烹饪的方式，尽量选择健康的烹饪方式，像油炸、煎这样的方式就尽量不要用。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不过尽量要选择新鲜的，因为已经不新鲜的水果和蔬菜里面的营养价值成分也会比较小，吃了之后反而还会有别的副作用。
有胃炎的人是需要慢慢的调养的，而且不是一朝一夕就可以调养好的，需要大家长期坚持良好的饮食才可以慢慢的变好，所以不要着急，只要自己按照合理的饮食标准来吃东西就可以了。
股民学堂：炒股，首先你要有正确的理念
投资有风险,入市需谨慎。股市虽然风险很大,但赚钱的机会却很多。总体来说机会大于风险。但在没有掌握市场的运动规律之前,最好别轻易重仓炒股,但当掌握了市场的运动规律之后,炒股赢钱将成为必然的自然而然的事。
股市中有各种各样的信息,其中有很多消息都被庄家所利用,因为信息的严重不对称不均衡,因而对于中小散户带有很大的欺骗性和利用性。所以特别应注意到股市中的尔虞我诈、相互欺骗,以防受骗上当,每做一个决策都要三思而后行。
股指的涨跌现象有其内在规律,受多方外界因素影响。股市的涨与跌是股市的运动方式,也是股市的一种市场表面现象,在这涨跌现象的背后,却隐藏着庄家及散户各自的目的,什么力量什么原因使得股价上涨或下跌呢？
我们知道,在一定时期、一支股票的流通盘（可用于交换流通的筹码即流通股数）是一定的。当人们普遍看好后市时,人们都争相购买,买方主动愿意出相对的高价购买此股票的流通筹码,因而造成股价上涨,这就是股价上涨的根本原因,即主动性买盘＞主动性卖盘,卖方不如买方积极主动,这时股价必然上升。反之,则必然下跌。只有明白了影响涨跌的根本原因,才为以后的各种技术分析打下坚实正确的分析基础。3日均线拐头朝上,则为短线上涨；30日均线拐头朝上,则为中线上涨；30周均线拐头朝上则为长线上涨,这些都说明了买方的力量在不断增强。
炒股到底是为什么？炒股的真正目标和真正目的不应该仅仅是为了赚钱。
好多人都不知道炒股是在磨炼什么？光知道赚钱,为了赚钱而赚钱,别的什么也不悟。其实,股市是磨炼人最好的地方之一。不论多么狂妄自以为是的人来到股市,面对市场总感觉市场的高深难测、难以琢磨,都感到了自己的渺小,有多少知名的股评专家学者,面对市场,不知多少次碰壁,不知出现过多少次错误的预测、错误判断。
其实炒股的真正目的应该是磨炼自己,如何使自己的判断、认识与市场的运动的实际和市场运动的规律相结合,就是怎样使自己的操作与股票的上涨节拍相吻合,从而使个人的认识问题、判断问题的能力逐步提高,你若真正达到了这个境界,你这个人肯定会被磨炼造就成为一个非常谦卑的人,非常有见识有智慧的人,非常有修养、有悟性的人,也是一个非常能放下自己的主观认为的人,当然你也是一个非常富有的人,这都是因为你掌握了规律之后上天对你的奖赏。否则,你若违背市场的运动规律,则必将受到规律的惩罚。
炒股并不单单为了赚钱,而是为了寻求探索市场的运动规律,最后达到与上涨的节拍相合。同时,也是一个修正自己错误认识、错误观点的过程。是自己的思想和精神风貌逐渐得到改观的过程,当你达到此境界时,赚钱是自然而然的事,这叫“不赚而赚”,我没有想赚钱,只想追求规律,上天却因为你发现了规律,顺应了规律,而奖赏给你那么多钱。这是一件多么轻松愉快的事情啊！相反,如果我们一入股市,就树立了一个不正确的投资目的、理念,也就是出发点不对、目的存心不对,那我们就整天活在痛苦里,活在盲从里,最终也不会取得什么高的成果,因为我们的追求目标太低级了（仅仅是为了赚钱而已）,胸怀太狭隘了,追求的大方向错了,这样不但赚不到钱,还容易赔钱、伤了身体、伤了心情。这也是我们常说的“炒股要有一颗平常心,不要过于贪婪”这句股市格言的真正含义。谁明白了这句股市格言的真正含义,谁离炒股成功则不远了。越是把钱看的重的人越炒不好股,因为他的心态不行,总受赔赚的影响,根本不关心市场的涨跌节拍和规律,也就是说他根本不会顺应大势,不会顺势而为,只会顺“钱”而为,你说他能炒好股吗？即使偶尔能赚点钱,早晚也会因为他的贪心而赔光的！这绝对不是危言耸听,这关系到投资理念是否正确、目的方向是否正确的问题。方向、目的错了,其它方面全错,你再努力也是白搭。
正确的投资理念是什么？虽然人人都知道炒股就是为了赚钱,但如果你总以赔赚为中心、为标准去操作买卖,往往达不到好的效果。这就是为了赚钱却不一定能赚钱。相反,我们不以赔赚为标准,我们以涨跌的节拍为标准去操作,则能使你上涨时,赚得更多,下跌时使你及时出局避险,最终必然会使你的资金大幅增值。
炒股最重要的赢利法宝既不是资金,也不是技术,而是心态,是由良好赢利心态升华而来的一种自由境界。因此,在你寻求如何步入自由境界的法宝之前,你应当首先端正自己的炒股心态,并用正确的良好的心态来指导自己,掌握扎实的基础知识和操作技术,这是步入炒股最高境界的前提条件。
正确的炒股理念莫过于：寻找涨,细心研究涨,顺应涨,踏准上涨的节拍,操作体会涨,最后达到与上涨的节拍相合。以盘中上涨的事实为根据,以股票的涨跌规律为准绳,细心揣摩盘口所发现的每个信息,搞清庄家的操作思路,顺势而为。每轮行情中,只炒热点板块中的龙头股。下跌的股票,横盘的股票,涨的很慢的股票,有问题的股票一概不炒。不参与股票的调整过程,更不参与下跌的过程。
避险第一,赚钱第二。尤其对于系统性雪崩式的风险,要提前做出预警和防范方案,“倾巢之下焉有完卵”。在不确定性中找确定性。寻找必定上涨且涨得快的股票。快进快出轻仓操作。及时调整投资标的。“吃鱼只吃中段”,保证资产的安全性与收益的必然性。透过市场现象,把握幕后的本质,领悟操作内涵,只做与上涨有关的事。
投资的理念、逻辑及体系
投资的主要目的就是如何在未来最大程度地获取收益，要远高于当前投入的回报，并且回报要高于无风险利率（10年期国债的收益率）。那么，这样就会引发出一个话题，如何获取最大的回报，并且是长期可持续的？
怎样的投资理念和方式可以获取长期稳定的高回报？这就引发出了投资逻辑的命题。
对于普通老百姓来说，最常见的两种投资路径——房地产和股市。对于房地产投资，我近两年一直是比较看空的，一是周期性的问题，二是政策导向发生了根本的变化，“房住不炒”的主基调，以及长效机制的形成，加上即将会出台的房产税，这些措施必将影响房价的上涨。如果持有10年不涨或是微涨，对于投资来说也是无效的，毕竟资金是具有时间成本的。
那另一个重要的投资渠道就是股市，今天我着重讲的是股票的投资逻辑。首先要声明一下，我是价值投资的信仰者和践行者，我需要赚取的是上市公司发展所带来的股权增值的钱，而不是去市场中赚取资金博弈的钱。这个很重要，是事关理念的问题。那么我会认为，投资某支股票就是投资这家公司的股权（如果你不是这么认为的，就此可以停止继续阅读了）。因此我这里要讲的投资的逻辑，就是投资上市公司股权的逻辑。
在股市投资中，有些赚的是资金博弈的钱，如果你也是这么想的，那与我的投资思想是背道而驰的。据我所知，更多老百姓是靠听消息和感觉来买卖股票的，所以称为“炒”股再恰当不过了。靠画图炒股票确实有人获得些许成功，但是终究是不长久的，从K线的轨迹来判断股价的走势，有点牵强。特别是当你理解了K线和技术指标背后的计算原理后，你会更觉得依靠画图来炒股是一点逻辑都没有的。靠消息和感觉那就更不靠谱了，真有惊天大幕的消息（且不说合不合规），是不可能传递到散户的耳朵里来的，但凡能传到散户那边来了的时候，这都是第几手消息了？散户基本上是最后听到的，再进去无非就成为了别人眼中的“接盘侠”和“韭菜”。总之，我们千万不要相信有天下会掉馅饼这种好事。
很多人买卖股票没有任何逻辑可言，不管是买还是卖都是没有依据的，完全凭感觉行事，这是很危险的。没逻辑的东西即便是成功也是偶然，形不成系统，当然也持续不下去。
那么股票投资究竟是要遵循怎样的逻辑？
一、投资理念
首先是要树立正确的投资理念。说到这里，经过我十几年的实践经验，能够长期战胜市场的投资理念也只有价值投资，要把买卖股票当成是投资上市公司的股权，通过投资股权让上市公司去为你赚钱，股价上涨的核心逻辑是上市公司持续的赚钱使得股权增值了（以及估值水平，估值水平与利率挂钩，本文不作重点探讨）。股价上涨最终就会体现到你的收益上来，不管是来源于股价的上涨还是派发的股息。
这里简单讲一下股价与股息的关系。如果股息率高于市场可接受的回报率，那么会导致股价上涨，使得股息率最终在市场公允水平线上波动；如果股息率低于市场可接受的回报率，那么股价就得下挫来满足市场公允回报水平。当然，这个理论只是适合持续并稳定派发股息的市场，目前这点在A股市场并不是很适用。但它毕竟是投资中最本质的东西之一，所以在这里特意拿出来说明一下。
说到这里，可能会有人说，这个太理论化和理想化了，可操作性不强。但我想说的是，很多人就是因为放弃这亘古不变的真理而导致失败的。就如同前些年总是有人抱怨读书无用，说大学课本上学的东西没用，其实我想问问，你真的弄懂了课本上讲的原理吗？你真的有将这些原理运用来实践去吗？以我个人的经验，原理和逻辑是最精华的东西，使用起来真是屡试不爽，可以以不变应万变。
有这么一句话叫作最简单的道理往往是最有效的东西。
慢慢变富才是符合事物的发展规律的。市场不是有一句话叫做“一年一倍不难，三年一倍才不易”，这句话强调是长久、稳定地赚钱才难。如果年化收益率在15%左右仅从一年来看确实很一般，但是长期稳定的15%就了不得。年化15%，算算几年可以翻一番（1.15^5=2.01，基本上是5年翻一番）。这就是复利的威力。理解了复利，你才能真正懂得慢慢变富的内涵。
讲了这么多，其实主要是想强调投资理念（价值投资+复利）的重要性，最后记住一条，买卖股票就是投资上市公司的股权。
二、行业的选择
既然知道买卖股票就是投资上市公司股权，那么该如何选择上市公司，就成为重中之重了。
上市公司是什么？是企业，企业就意味着有行业，行业就会有其归属的产业，产业就有自身发展规律。有些产业理论知识的人就很容易明白。
产业是有发展周期的，从婴儿期到衰退期是有它的成长逻辑。怎么判断产业处于什么周期，可以借助理论，根据目前产业的特征来判断。一般来说，处于衰退期或是成熟期末期的行业不要买；处于婴儿期的行业慎重买，因为有可能会迎来暴涨，当然也很容易挂掉；稳健起见，可以着重去挑选处于成长期和成熟期早期的行业。但一般普通人不一定会掌握深厚的产业分析知识和丰富的数据（这也是为什么投资要借助专业人士的重要原因，当然很多所谓专业人士是在滥竽充数，怎么去判断也够费劲的。）。
对于一般非专业人士来说，也可以凭借信息处理来识别一下，如果一个行业已经具备一定规模，且还保持持续高增长；那么没错，这就是我们需要投资的行业，比如互联网、保险等行业。而像那些已经出现寡头垄断的行业，前几家公司巨大，但是无增长甚至下滑，你能指望这个行业还会有爆发式增长吗？我觉得很难，比如说我们天天使用中国移动、电信和联通所构成的通讯行业，市场空间基本上可以预测，成长空间很有限。（当然不是行业处于成熟期后期就一定不能投资，因为这里还涉及到什么价格投资的问题，后面将会阐述到）。
说到行业，在股市里有很多“伪概念”的股票就是靠着炒作出来的风口而鸡犬升天，等到概念和谎言被真实的业绩戳穿后，股价就会迅速回落，一地鸡毛。当然，如果真的处在风口上的产业，会加快你获取高收益的速度。比如说这两年的新能源行业，宁德时代、比亚迪、隆基股份等牛股迭出。
说到这里，不难理解。选择上市公司，首先要选择具有发展潜力的产业和行业。每个历史发展阶段尤其特定产业发展需求，这个在投资领域被称为主航道行业。历史发展潮流是什么？风口在哪里？当然判断这些需要很强的理论基础和专业背景，一件事来了，你要考虑清楚，它是不是真的会打开行业发展空间，可能会促使上市公司业绩爆发式增长；还只是在炒作概念？
三、公司的选择
选对产业和行业，也不一定能选对公司。公司是个复杂的东西，成功有必然因素和偶然因素。好在对于我们普通投资者来讲，选择空间很大。偶然因素我们无法预测和控制，那么我们抓住几个成功的必然因素去衡量一家成熟的公司是否值得投资还是相对比较容易。公司能够上市，基本上发展已经比较成熟，可以从财务表现、市场地位、盈利模式、业务组合、核心技术、公司治理架构、创始人的特性等都是去分析。
以上几个方面是一个比较体系化的分析公司的框架。其中每一点都可以长篇大论，这里我可以简要说几个重要的内容，尤其是财务表现方面上的。为什么把财务表现放在首位，因为财务表现是结果数据，说到底就是其他因素共同作用下的结果，且容易获取和分析。财务表现有以下几个指标很重要：
（1）销售收入。销售收入的持续增长，可以说明要不是公司掌握市场定价的能力，比如说茅台；要不就是公司具有很强的市场开拓能力，可以不断提升自己的市场占有率。
（2）利润率。利润率高一定程度上说明公司的管理效率很高，成本和费用得到有效的控制。如果利润的增长速度高于收入的增长速度，在管理费用小幅增长的前提下，说明公司的获取额外收益的边际成本在递减，基本上可以说公司在做的是一门好生意。
（3）ROE。这是一个比较综合性的财务指标，它是最终反映权益资本的收益率，说到底就是你持有股权的收益率。基本如果在A股中，年度ROE能够长期维持在20%以上，那么基本上可以初步确定是很不错的公司。
当然，还有很多很有价值的内容，这里就不一一阐述，以后有机会再陆陆续续与大家阐述。
以上讲的是如何系统化地去分析一家公司，对于很多散户来说经常会觉得无从下手，我们这里也是有一些方法的，如果一旦你的方向比较确定，你可以去拿几个公司来比较一下，综合看看到底谁更有发展潜力。产业和行业的研究要深入，这方面倒是可以看看券商研究员写的东西，但是小心购买他们推荐的股票就好。
当然，跟随专业人士也不失为一种方法，但更多的需要有自己的思考和判断。
四、时机的选择
在价值投资领域，有一句名言，叫着“好行业、好公司、好价格”，其中“好价格”就是时机的问题。价值投资大师霍华德·马克斯的《投资最重要的事》这本书在序言中，浙商基金董事长肖风就说“对于价值投资者，价格是根本出发点”。不管是谁都完全认同他说的话，但是起码说明价格的重要性。再好的标的，你买入的价格过高，都可能给你带来亏损。
看似很简单的道理，其实是真理，买入的价格决定了你的盈利水平。归根结底，从操作上来看，投资最简单的逻辑就是低买高卖。以上如何选择行业和好公司，都是在教你如何识别有可能上涨到很高价格的标的，而你“低买”的价格却决定你最终的收益。
所以毋庸置疑，买入的价格十分重要。那么，如何来选择我们买入的价格呢？我觉得，有一种人，是我们一般人不能达到的，他会持有现金一直等，等到世纪大坑，比如2008年金融危机后的1664.93点，然后全仓杀入。当然，我们绝大部分人肯定都做不到这点，也没必要。其实判断你买入股票的价格是不是合适的时机，有几个锚你是可以盯着的：
（1）公司的净资产，我觉得我们可以以每股净资产作为标准。当然以此作为标准，我们可以根据不同的行业做适当的调整，比如说钢铁、基建等重资产行业，且容易造成资产减值损失的行业，可以在每股净资产的基础上打打折。而像高科技、互联网、文化传媒等偏轻资产的公司，我们可以适当在每股净资产调高。
（2）公司的内在价值，我觉得我们可以用一直比较简单的方法去评估一家上市公司的内在价值，就是去预估这家公司未来10年的自由现金流，然后用要求市场回报率（5-6%）折现到当前时点大致计算出公司的内在价值。这种内在价值的估算肯定是比较保守，但是以此作为参考，能为我们提供较大的安全边际。
（3）目前的价格在历史价格中所处的位置，这对于经历过一个牛熊轮回的股票，这个方法的效果还是不错，我们可以打开月K线，很明显看到目前的价格在怎样的历史水平上。当然这个要适当结合行业发展来看，对于大多行业都是可以借鉴，但是像一些没落行业或是周期性很强的行业，用这个来判断价格是否合适就容易掉到坑里，比如说中石油，就再也回不到48块了。
五、总结
投资上市公司，一是寻求那种行业很好、且保持稳健增长的公司；二是要寻求它在短时间会爆发式增长并且不会在出现爆发式增长后迅速暴跌。毕竟能够一点即着的机会并不会常有。道理很简单，比如大家都看好一家具有潜力公司的成长空间，但是毕竟收益还未兑现，增长也需要一个过程，内在投资规律会去促使市场自行调节。
行业很好、且保持稳健增长类型的公司，在沪深市场其实也不少，只是需要我们耐心去发现和持有来挖掘它的价值，最终也会让你回报丰厚。当我们选择好一两个自己要去投资的行业，有些短时间会爆发的行业，有些可能是缓慢增长的行业，但有一个共同特征，都是行业空间足够大。
投资大逻辑是决定你投资成败的根本因素，有时候不要怕等，只要你选对了，时间越久，结果更让人欣喜，时间能够孕育玫瑰，芬香无比。用价值投资一句很经典的话——寻找最好的公司，做时间的朋友。
温馨提醒：以上内容仅代表作者研究观点，不作为投资建议！
