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网站首页胃炎吃什么食物好(胃炎的症状有哪些)
本篇文章给大家谈谈胃炎吃什么食物好，以及胃炎的症状有哪些的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
文章详情介绍：
患上慢性胃炎除了治疗，还要注意饮食，要遵循7大饮食原则
慢性胃炎是非常常见的胃病种类，发病率也非常的高，会让人出现胃痛、胃胀的不适症状，在治疗的时候以药物治疗为主。有些人的慢性胃炎一直好转不了，断断续续的总是反复发作，给人的生活带来很大的麻烦。除了继续治疗以外，在饮食中也应该做出改变。接下来就让我们一起来了解一下，慢性胃炎患者在饮食上需要注意哪些方面。
慢性胃炎患者在饮食上需要注意哪些方面呢？1、不要经常吃一些刺激性的食物
慢性胃炎患者在饮食中应该尽量清淡，不要经常吃一些刺激性的食物，这里说的刺激性食物并不单单指辛辣的食物，番茄等一些比较酸的食物也要少吃。另外咖啡、茶、冷饮等饮品也是会刺激肠胃的，生活中得少喝一点。
2、不要吃一些会容易产生胀气的食物
慢性胃炎的一个典型的症状就是腹胀，所以在饮食当中要尤为注意，不要吃一些容易产生胀气的食物，比如说萝卜、洋葱等等。用一些食物吃下去容易产生饱腹感，比如说芹菜，再比如说一些豆制品等等，这些食物也要少吃。
3、三餐规律
每一顿饭都应该按时按量的吃，不可以省略任何一餐。如果经常不规律吃饭，会影响到胃功能，容易让胃肠蠕动变得紊乱，进而让慢性胃炎的情况更加严重。吃饭的时候一定要准点吃，千万不要出现那种过了饭点，自己非常的饿，一吃就吃很多的那种情况，对于肠胃健康没好处。
4、不要节食也不要暴饮暴食
吃饭的时候为了肠胃健康，为了能够让自己的病情得以恢复，一定要注意用餐的量的问题。哪怕是遇见再喜欢的食物，也不要吃太多，不能吃得太饱，不然胃就会过分扩张，胃酸分泌也会增加，慢性胃炎的病情就加重了。有些人有减肥的需要，建议控制饮食不要控制的太过分，更不要盲目的节食，吃的太少会导致营养摄入不足，肠胃健康也是会面临威胁的。
5、吃饭的时候要细嚼慢咽
慢性胃炎患者在吃饭的时候一定要注意，不要吃得太快，要细嚼慢咽，这样才不会带来消化负担，也不会影响到肠胃健康。如果每次都是狼吞虎咽的吃饭，大块的食物颗粒就会损伤食道和胃黏膜，而且不利于消化，对于疾病恢复没有好处。
6、尽量少食多餐
慢性胃炎患者在吃饭的时候要坚持少食多餐，这样吃饭不会给胃部太大的消化压力，慢性胃炎患者原本胃部就出了问题，如果一顿饭吃太多，问题会更加的严重。少食多餐也要注意总体食物的热量摄入，不能多食多餐，这样对于健康没有好处，还容易导致肥胖发生。
7、饭后要运动运动
慢性胃炎患者在吃完饭以后间隔一小时最好能够活动活动，这样能够促进消化。并且多运动也能够改善肠胃功能，促进肠胃的蠕动，让肠道和胃部变得更加的健康。
慢性胃炎虽然并不是一种特别严重的疾病，但是它容易反反复复，会给人带来很大的压力。得了慢性胃炎，千万不要自己拖延，去正规的医院治疗，同时在饮食方面加以注意，这样才能够让身体更快更好的恢复。
参考资料：
1、《得了慢性胃炎，到底该怎么吃？医生说的很详细》.胃肠病科普.2020-07-02
2、《得了慢性胃炎别忽视，日常饮食要注意！》.网易新闻.2019-10-18
有浅表性胃炎吃什么好？这些食物易消化
浅表性胃炎是临床常见的消化系统疾病之一，是由多种原因引起的胃黏膜的浅表性炎症，其中幽门螺杆菌（Hp）感染是最主要的原因。
浅表性胃炎患者不仅要遵医嘱接受药物治疗，包括根除Hp的药物、抑制胃酸的药物、胃黏膜保护剂以及促胃动力药，在饮食方面也要特别注意，食物以细软、易消化为主。
一、药物治疗1、根除Hp的药物：
目前倡导的联合方案为含有铋剂的四联方案，即1种质子泵抑制剂（PPI）+2种抗生素+1种铋剂，一般疗程为14天。由于全国各地抗生素耐药情况不同，抗生素及疗程的选择应视当地耐药情况而定。其中，常用的PPI包括奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；常用的抗生素包括克拉霉素、阿莫西林、甲硝唑、喹诺酮类抗生素、呋喃唑酮、四环素等；常用的铋剂包括枸橼酸铋钾、果胶铋等。
2、抑制胃酸的药物
多用于胃黏膜糜烂或以反酸、胃灼热、上腹饥饿痛等症状为主者。常用的药物包括质子泵抑制剂（PPI）和H2受体拮抗剂，其中PPI包括埃索美拉唑、奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等；H2受体拮抗剂包括雷尼替丁、西咪替丁、法莫替丁、尼扎替丁等。
3、胃黏膜保护剂
适用于胃黏膜糜烂者。果胶铋、硫糖铝等药物，可以加强对胃黏膜的营养保护；替普瑞酮可促进胃黏膜、胃黏液中主要的再生防御因子、高分子糖蛋白、磷脂的合成及分泌。
4、促胃动力药
适用于十二指肠-胃反流引起的胃炎，有助于缩短胆汁在胃内的停留时间，促进反流入胃的十二指肠内容物的排空。常用的药物包括多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等。
二、饮食注意浅表性胃炎患者应养成良好的饮食习惯，做到规律饮食，定时进餐，并且进餐时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食。同时，患者要保证饮食多样化，避免偏食，注意补充多种营养物质。此外，食物要加工得细、碎、软、烂，烹调方法最好采用蒸、煮、炖、烩、煨等，有助于保护胃黏膜。
1、饮食推荐：
患者平日宜食细面条、馒头、发糕等主食；
宜食纤维短而柔软的肉类，比如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉等；
多食不含粗纤维的蔬菜，例如嫩黄瓜、西红柿、嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶等。
2、饮食禁忌：
患者要避免吃辛辣刺激性食物，比如生葱、大蒜、辣椒、芥末等；
避免吃生冷、硬质粗糙、油腻的食物；
戒烟忌酒，忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料；
少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物；
有明显腹胀时，应尽可能少吃或不吃容易产生胀气的食物，例如红薯、洋葱、萝卜等。
本期内容审核专家
费贵军：北京协和医院消化内科副主任、主任医师、教授、博士生导师。
患有胃炎后，身体或有5个症状表现，需留心观察，及时治疗
胃炎是一种胃黏膜炎症，也是一种很常见的消化系统疾病。胃炎包括急性胃炎，以及慢性胃炎，另外，还有一类特殊类型的胃炎。
导致患上胃炎的原因较多，一般认为与胃黏膜损伤、药物损伤、酒精刺激、长期饮食不当，或者是感染幽门螺杆菌有关。
患有胃炎如果不及时治疗与调理的话，那么会使炎症加重，严重的时候，甚至会出现上消化道穿孔，或者是消化道出血等问题。
一旦发现胃炎症状表现，一定要及时治疗。那么患有胃炎之后，患者身体会出现哪些症状表现呢？
一、上腹部隐痛
患有胃炎之后，患者在早期几乎不会出现很明显的症状反应。但是有不少患者，会表现出上腹部的不适感，比如上腹部隐隐的疼痛感。
不管是进食前还是进食后，都会出现这种没有规律性的隐痛。如果病情继续发展，患者会出现弥漫性的上腹部疼痛现象。
二、进食后饱胀
大部分胃炎患者都会出现经常腹胀的现象，尤其是进餐之后，腹胀感特别的明显。患者在采取按摩腹部、运动、喝热水等方式后，腹胀现象很难缓解。
只会在服用一些药物之后，这种饱胀感才会适当的减缓。这种现象具有反复性，也会在患者受凉，或者是情绪波动的时候出。
三、消化不良
患有胃炎之后，患者的消化功能会出现明显的下降。患者进食之后，常常会出现胃中潴留食物的现象。
在这种状态下，患者往往会出现嗳气、反酸现象。并且，有不少患者会出现不断打嗝的情况。
四、食欲下降
胃炎患者的消化功能受到损伤，会使患者出现胃部排空延迟的现象。那么，就会导致患者的食欲受到影响，出现明显的进食量减少现象。
而且，还有不少患者在日常生活中，会表现出对食物的一种恶心感。当患者食欲下降的时候，往往还会伴随着比较明显的身体消瘦现象。
五、黑便
有部分患者会出现黑便的情况，这主要是因为患者胃黏膜出现了水肿与充血，使得胃黏膜破裂并出血导致。
胃粘膜出血后，血液会混入大便当中，使得患者出现黑便的症状表现。
一般出现黑便的患者，还会表现出明显的贫血症状，比如经常性的头晕、身体乏力。一旦出现这些现象时，要引起高度警惕，如果不及时治疗，有可能会发生癌变。
患有胃炎之后，患者会表现出上腹部隐痛、进食后饱胀、消化不良、食欲下降、黑便，并伴有贫血等症状。
患者在出现这些症状时一定要快速的就诊，并在医生建议下使用药物进行相应治疗。
如果胃炎长时间不治疗，导致胃黏膜严重受损的话，有可能会引起癌变，使患者的生命受到严重威胁。
除了适当服用药物进行治疗之外，患者还可以在生活当中做好一系列的调理工作。尤其是在饮食方面，一定要避免寒凉、腌制、熏制、刺激性食物的摄入。戒烟戒酒，不喝浓茶与咖啡，适当多吃一些温热的半流质食物，对于养护胃部以及促进胃炎愈合，有着很大的帮助。
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